Zrób coś dla siebie
Czasem nie potrzeba kolejnego zadania ani kolejnego celu. Potrzeba chwili, w której można zwolnić, odpocząć i ponownie poczuć własne ciało.
Themself.eu to miejsce poświęcone odpoczynkowi, regeneracji i świadomemu kontaktowi z ciałem.
Praca z ciałem
Praca z ciałem może pomagać zwolnić, zauważyć napięcia i odzyskać większą swobodę ruchu. Nie zawsze musi przypominać klasyczny masaż — może opierać się na delikatnym ruchu, dotyku i uważnej pracy dopasowanej do konkretnej osoby.
Jedną z takich możliwości jest metoda Ilana Leva, z którą pracuje Żaklina we Wrocławiu.
Kiedy warto zrobić coś dla siebie?
Gdy codzienność zaczyna być zbyt szybka.
Gdy trudno naprawdę odpocząć.
Gdy ciało pozostaje napięte mimo chwili wolnego.
Gdy po prostu potrzebujesz czasu, w którym nie musisz niczego osiągać.
Nie chodzi o kolejne zadanie do wykonania. Czasem wystarczy stworzyć sobie przestrzeń na zatrzymanie się, ruch i odpoczynek.
To dobra droga dla osób, które szukają spokojniejszej formy odpoczynku, chcą lepiej poczuć własne ciało albo po prostu potrzebują chwili dla siebie.
Kontakt w sprawie serwisu Themself.eu
Email: kusartur@gmail.com